在使用 Chrome 浏览器的过程中，许多用户可能会发现新标签页上出现的“建议”提示。这些建议通常是来自 Google 基于用户浏览历史和偏好的推荐内容。尽管这些建议初衷是帮助用户发现新的网站和内容，但有些人却更希望拥有一个干净的、新标签页的体验。本文将为您介绍几种方法，帮助您摆脱 Chrome 新标签页上的“建议”。

首先，您可以尝试通过调整浏览器的设置来减少这些建议的出现。打开 Chrome 浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在设置菜单中，找到“隐私和安全”部分，点击“使用语音和音频活动”，然后关闭相关选项。这可以帮助减少 Chrome 在新标签页上展示个性化建议的可能性。

其次，您可以考虑使用扩展程序来定制新标签页的外观和功能。Chrome 网上应用店中有许多专门用于修改新标签页的扩展程序可供选择。例如，您可以安装“New Tab Redirect”或“Infinity New Tab”扩展，这些扩展可以将新标签页重定向到您自己选择的网站，例如常用的搜索引擎或者个性化的仪表板。通过这种方式，您可以完全规避 Chrome 默认的新标签页内容。

另外，您还可以尝试清除浏览数据来重置 Chrome 的个性化建议。进入 Chrome 设置，找到“隐私和安全”下的“清除浏览数据”选项。在这里，选择删除“浏览历史”、“Cookies 及其他站点数据”以及“缓存的图片和文件”，然后点击“清除数据”。这样做可以有效地清除 Chrome 对您浏览习惯的记忆，从而减少未来的个性化建议。

如果您希望彻底关闭 Chrome 的某些智能功能，可以通过修改实验室功能（flags）来实现。输入“chrome://flags”进入实验室功能界面，使用搜索框查找与新标签页相关的选项。请谨慎操作，并注意这些选项的风险，因为更改某些设置可能会影响浏览器的稳定性。

最后，您可以转向其他浏览器，利用不同的用户界面和功能配置来获得更符合您需求的使用体验。如果您对 Chrome 的建议功能感到厌烦，不妨考虑 Firefox、Edge 等其他选择，它们提供了不同的新标签页设计和更为灵活的定制选项。

总之，虽然 Google Chrome 提供了便利的个性化建议功能，但我们可以通过调整设置、使用扩展程序、清除浏览数据以及更改实验室功能等方式来摆脱这些建议。无论您是希望保持干净的浏览体验，还是追求更高的效率，以上提到的方法都可以帮助您有效地定制您所期望的新标签页。希望这些提示能为您的浏览体验带来积极的改变！